Café da manhã: pão light + cottage + suco = 45 pontos

Lanche: 1 banana prata = 15 pontos

Almoço: arroz + feijão + frango + abóbora + alface + suco = 91 pontos

Lanche:

Jantar:

Ceia:

Total de pontos:

:: Postado por Marilu às 14h34

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Café da manhã: pão de forma light + cottage + suco de caju = 45 pontos

Lanche: mamão = 10 pontos

Almoço: macarronada + suco = 140 pontos

Lanche: biscoito de queijo + banana + café = 40 pontos

Jantar: comida chinesa = 150 pontos

Ceia: 1 banana = 15 pontos

Total de pontos: 400 pontos

:: Postado por Marilu às 23h47

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