Café da manhã: pão de forma light + cottage = 30 pontos

Lanche: mamão = 10 pontos

Almoço: arroz + feijão + abóbora + frango + alface + tomate + cenoura + limonada = 96 pontos

Lanche: 2 biscoitos de queijo = 50 pontos

Jantar: 200 pontos

Ceia: 25 pontos

Total de pontos: 411 pontos

:: Postado por Marilu às 11h25

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Café da manhã: pão de forma light + cottage = 30 pontos

Lanche: mamão = 10 pontos

Almoço: macarronada + chá verde = 110 pontos

Lanche: creamy light + goiaba = 28 pontos

Jantar: 2 pedaços de pizza = 172 pontos

Ceia: banana + mamão = 40 pontos

Total de pontos: 390 pontos

:: Postado por Marilu às 12h07

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Sábado:
Total de pontos:
405 pontos

Domingo:
Total de pontos:
483 pontos

:: Postado por Marilu às 08h43

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