Cardápio da Marilu

Café da manhã: pão light + requeijão light + chá verde = 40 pontos

Almoço: macarronada ao molho bolonhesa + vinho + suco de maracujá + café + chá verde = 155 pontos

Lanche: banana prata = 20 pontos

Jantar: macarronada (de novo, Marilu???) + chá verde = 120 pontos

Ceia: 1 bola de sorvete + 1 banana = 75 pontos

Total de pontos: 410 pontos

:: Postado por Marilu às 09h16

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Café da manhã: bisnaguinhas + requeijão light + café = 65 pontos

Almoço: risoto + feijão + frango + abobrinha + tomate + suco de maracujá + chá verde = 106 pontos

Lanche: banana = 20 pontos

Jantar: cafezinho + biscoito de queijo + biscoito água e sal com geléia de amora = 196 pontos

Ceia: 4 bolinhos de bacalhau!!!! = 192

Total de pontos: 579 pontos

:: Postado por Marilu às 10h22

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Café da manhã: pão de forma light + requeijão light + suco de maracujá = 45 pontos

Lanche: nada

Almoço: arroz + feijão + frango + abobrinha + pequi (sou bicho do cerrado) + cenoura + limonada + chá verde = 103 pontos

Lanche: 2 bisnaguinhas + requeijão light + 6 bolachas maizena + 1 biscoito de queijo + café = 106 pontos

Jantar: kibe assado com queijo = 90 pontos

Ceia: 1 banana prata = 20 pontos

Total de pontos: 364 pontos

:: Postado por Marilu às 13h00

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Café da manhã: pão integral + requeijão light + suco de maracujá = 44 pontos

Lanche: nada

Almoço: arroz + batata assada+ carne de panela + cenoura + alface + tomate + limonada + chá verde = 105 pontos

Lanche: 4 biscoitos de queijo + café + banana = 125 pontos

Jantar: uma porção pequena de risoto = 80 pontos

Ceia: 1 goiaba = 15 pontos

Total de pontos: 369 pontos

:: Postado por Marilu às 09h56

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