Cardápio da Marilu

Café da manhã: pão de forma light + requeijão light + café = 34 pontos

Lanche: nada (acordei tarde) - tá virando mania

Almoço: arroz + feijão + milho + abóbora + carne moída + couve + tomate + cha verde = 100 pontos

Lanche: banana prata + barra de cereal slim fast de pão de mel (muito muito gostosa) = 44 pontos

Jantar: prato de macarrão! = 130 pontos

Ceia: pão francês + requeijão light+ café + 5 bolachas mabel = 80 pontos

Total de pontos: 388 pontos

:: Postado por Marilu às 12h25

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Café da manhã: pão de forma light + requeijão light + chá verde = 40 pontos

Lanche: nada (acordei tarde)

Almoço: milho + frango + batata assada + couve + abóbora + cenoura + tomate + suco de manga = 116 pontos

Lanche: pão de queijo (Casa do Pão de queijo) + café expresso = 42 pontos

Jantar: pizza + vinho = 160 pontos

Ceia: nada

Total de pontos: 358 pontos

:: Postado por Marilu às 09h27

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Café da manhã: pão de forma light + requeijão ligth + café = 40 pontos

Lanche: nada (acordei tarde)

Almoço: arroz com pequi (adoro) + um pouco de carne + tomate + cenoura + beterraba + goiaba = 100 pontos

Lanche: twix = 22 pontos

Jantar: fui em um café com amigos e pedi um Volpi = pão francês + lagarto + geléia de damasco + tomate + alface + queijo prato = 114 pontos

Ceia: 3 fatias de queijo minas = 63 pontos

Total de pontos: 339 pontos

:: Postado por Marilu às 09h18

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Sábado:
Total de pontos: 512 pontos

Domingo:
Total de pontos: 330 pontos

:: Postado por Marilu às 22h36

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